【Joe愛煮】低熱量高纖春捲

美味食譜:低熱量高纖春捲

春捲皮材料:纖語.地瓜或馬鈴薯

烹調步驟:

1.地瓜(or馬鈴薯)蒸熟

2.蒸熟之後搗碎成泥狀

3.加入一包纖語並攪拌均勻

4.攪拌製成團即可(也可攪拌均勻後放置等待10-20分鐘,會更容易成團)

5.取適量放在烘焙紙上壓扁平後拿去烤箱烘烤定型(注意別烤焦)

6.取出後冷卻即可包餡料