#養生換食 【Joe愛煮】金銀財寶喜洋洋 Aug 13. 2021 美味食譜:金銀財寶喜洋洋(番茄養生盅) 材料:牛番茄.杏鮑菇.秀珍菇.玉米筍.毛豆仁.香菇.玉米粒 烹調步驟: 1.將牛番茄切十字並川燙脫皮 2.將脫皮完成的牛番茄的內餡挖出 3.把杏鮑菇.秀珍菇.玉米筍.毛豆仁.香菇.玉米粒.牛番茄的內餡都切成丁狀 4.菇類部分先乾煎至出水,水分蒸發乾煎至金黃色再加入適量植物油 5.再把剩下的食材都下鍋跟著菇類一起炒 6.加入胡椒粒.些許鹽巴調味,並放入適量薑末稍微炒個30秒起鍋 7.把炒好的餡料填滿牛番茄,並倒放在碗裡 8.燒開水放入鍋中蒸熟即可